Saúde

Dicas para ter uma noite de sono mais tranquila no verão

A temperatura corporal é uma das causas de não se dormir tão bem nesta época do ano

 

Não é porque o sol se pôs que a temperatura cai. Pelo contrário, as noites também estão quentes. E o pior é que a nossa temperatura interna corporal também fica alta. E aí dormir fica quase impossível.
Então fique atento a dicas de especialistas para ter uma noite mais tranquila de sono, com a reportagem exibida nesta segunda-feira, 07 de janeiro, no #SPRecord, o telejornal da #TVBRecordTV que vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir das 18h50.

 

Mais de Saúde